Mango 4 stuks

Bewaar een mango NOOIT in de koelkast. Dan is de kans op bruin worden van binnen heel snel aanwezig. Rijp, maar ga je deze nog niet eten? Snijdt de mango in stukjes en vries deze per portie in. Verwerk de mango door smoothies, sappen en maaltijden. Maak ook eens een lekkere mango chutney! Goed bij een stukje vlees of door een salade. Mango verbetert de spijsvertering en verkleint ook de kans op astma en longziektes. Wel bevat een mango heel veel natuurlijke fruitsuikers.